吃什么东西能够延长寿命?

科技讯上传时间:2017-04-24 10:32:18
科技讯】4月24日消息,吃什么东西能够延长寿命?追求长生不老长久以来都是人们的一个美好的愿望,古有秦始皇,派300童男童女去求仙问道,让各种道士给他制作能够长生不老的仙丹,最终却无疾而终。现在我们知道,长生不老是不可能的,人们要把握当下,开心过好每一天。然而世界上真的没有什么食物吃了能够延长寿命的吗?吃什么东西能长寿呢?

 

吃什么东西能够延长寿命?

其实,还真有吃了能够延长寿命的食物。首先是粗糙的食物,在我们吃的主食上,因为不同地区喜欢吃的不一样,有些人就偏爱精细的香米和白面制品,不喜欢糙米和窝头,因为它们吃着“扎嗓子”。可其实“扎嗓子”的正是宝贵的膳食纤维,它能刺激肠道蠕动,帮助排便,并改变肠道微生物的种类及数目,甚至能够降低致癌物生成。

 

吃什么东西能够延长寿命?