加班熬夜的危害有哪些? 熬夜容易患上哪些疾病?

科技讯上传时间:2016-11-08 15:19:38
        【科技讯】11月8日消息,很多上班族白领每天夜里都要加班加点的工作,知道夜深了才下班,一些程序猿更是每日没夜的守在电脑旁,彻夜未眠都不是新鲜的。可是这样下来工作是上去了,可是身体却被搞垮了。加班熬夜的危害有哪些呢?

加班熬夜的危害有哪些? 熬夜容易患上哪些疾病?

  1.经常疲劳,免疫力下降:经常熬夜会有哪些危害?人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

  2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

加班熬夜的危害有哪些? 熬夜容易患上哪些疾病?

  3.黑眼圈、眼袋:经常熬夜会有哪些危害?夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

  4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。